Эфирные масла используются в саунах и парных. Их полезные свойства многократно усиливаются под воздействием высоких температур. Если вы знаете, как разводить эфирные масла для бани правильно, положительный эффект и эмоциональное удовлетворение от процедуры обеспечены.
Какие эфирные масла подходят для использования в парной?
Для использования в сауне или бане подходят практически любые эфирные масла, но наиболее популярными считаются следующие:
- пихтовое;
- из чайного дерева;
- мятное;
- эвкалиптовое;
- можжевеловое;
- лавандовое;
- лимонное;
- грейпфрутовое.
Во время использования в парной имеют значение не только качественные характеристики масла. Не менее важно знать, как разбавлять эфирное масло для бани и сауны правильно, чтобы вещество приносило максимум пользы.
Как правильно разводить эфирное масло перед применением в бане и сауне?
Если вы не знаете точно, как добавлять эфирное масло в бане и сауне, воспользуйтесь простой инструкцией:
- возьмите эмалированную посуду объемом 1-1,5 л, наполните ее теплой или горячей водой;
- в воду капните эфирное масло из расчета 10 капель на 15 м² помещения;
- перемешайте содержимое.
Полученный раствор используйте для поливания каменки, стен в парной. Допускается распыление аромараствора с применением пульверизатора. В качестве альтернативного варианта наполненный жидкостью керамический или эмалированный сосуд можно поставить ближе к печи или повесить непосредственно над ней. По мере испарения воды воздух будет наполняться ароматом. Если вы ранее не пользовались эфирным маслом, первое посещение парной должно быть не более 5 мин. При отсутствии негативной реакции со стороны организма, длительность пребывания увеличивают до 20 мин.
Помимо создания аромаэффекта, эфирные масла используют во время массажа, добавляя их в количестве 3-5 капель в кремы и уходовые косметические средства.
Яндекс Карты
Google Maps
