Усиливают эффект от посещения парной целебные травы. Их собирают в экологически благоприятных районах, а после засушивают по всем правилам, чтобы сырье сохранило максимально полезные свойства.
Травы для парной: какие самые лучшие
Использование целебных трав не ограничивается изготовлением веников. Их применяю для приготовления запарок, отваров, которыми впоследствии поливают раскаленные камни печи. С поднимающимся паром помещение наполняется полезным приятным ароматом.
Известно множество полезных трав, но чаще в парной используются следующие:
- мелисса;
- таволга;
- тысячелистник;
- багульник;
- душица;
- можжевельник.
Наряду с травами в парной используют настой из смородиновых листьев. Листья черной смородины прекрасно снимают мышечную боль, приводят в норму суставы.
В чем польза трав
Заботливо собранные в летний период и высушенные по всем правилам травы обладают следующим лечебным действием:
- мелисса. Устраняет проблемы с кожей. Снимает боль в суставах;
- таволга. Растение с медовым ароматом превосходно сочетается с дубовыми вениками. Присутствующие в нем компоненты снимают боли в суставах, улучшают состояние кожи. Благотворно воздействуют на нервную систему, снимая стрессы;
- тысячелистник. Эффективен против кожных заболеваний. Содержащиеся в растении эфирные масла заживляют ранки и микротрещинки;
- багульник. Сильное дезинфицирующее средство. Снимает воспаления. Снижает кровеносное давление и нормализует состояние нервной системы;
- душица. Растение с терпким, пряным ароматом насыщено эфирными маслами. Обладает антибактериальными свойствами, благотворно воздействует на органы дыхания и кожу. Показано при простудных заболеваниях, приводит в норму нервную систему;
- можжевельник. Растение с хвойным ароматом снимает головную боль, нейтрализует воспаления на коже. Стимулирует мозговое кровообращение. Помогает справиться с заболеваниями ЛОР-органов и является хорошей их профилактикой.
Зная полезные свойства трав, можно выбрать те, что подходят именно вам. Действительно качественные травы для запаривания и приготовления настоек с целью использования в парной можно купить в специализированном интернет-магазине.
Как самостоятельно приготовить настойку для бани
В приготовлении отвара для использования в парной нет ничего сложного. Для усиления эффекта можно использовать одновременно несколько трав.
Готовят настойку следующим образом:
- сухие травы (100 гр) кладут в эмалированную посуду;
- заливают травы водой (3-4 л);
- емкость ставят на огонь и доводят до кипения, после чего огонь убавляют и держат так емкость еще 5-7 мин;
- отвар настаивают.
Настои готовят аналогично, за исключением того, что используют свежие травы. 100 гр измельченных растений заливают 1-1,5 л кипятка. Настаивают 40 мин. После этого используют в парной.