Какие запарки для бани принято считать самыми лучшими?

Лечебные травы усиливают полезный эффект от посещения парной. Их добавляют в веники, используют для приготовления настоек и целебных запарок. Настои выливают на раскаленные камни печи, что дает насыщенный аромат, одновременно с распространением которого воздух наполняется полезными веществами.

Какие травы используются в парной

В мире известно немало лекарственных трав. Многие из них произрастают в буквальном смысле под ногами, и, возможно, вы даже не подозреваете, какими бесценными свойствами растения обладают.

Владея информацией о пользе той или иной травы из приведенного далее списка, вы можете смело использовать ее для приготовления запарки или настоя для бани:

• душица. Растение с терпким ароматом, содержит эфирные масла. Насыщая банный пар, они оказывают мощный оздоравливающий эффект, нормализуют состояние нервной системы. Обладают антимикробным действием, благотворно воздействуют на ЛОР-органы и кожу;
• мелисса. Содержит кофеиновую кислоту, дубильные вещества, витамины A и C. Способствует снятию суставной боли. Устраняет воспаления, проблемы с кожей. Обладает противопростудным действием;
• тысячелистник. Растение способствует нормализации происходящих в организме обменных процессов. Помогает бороться с кожными заболеваниями. Возвращает здоровый вид волосам. Обладает ранозаживляющим действием;
• можжевельник. Растение с хвойным ароматом снимает воспаления и нейтрализует головные боли. Содержащиеся в нем эфирные масла эффективны против простудных заболеваний;
• таволга. Растение с приятным медовым ароматом используют в сочетании с дубовыми вениками. Оно обладает противопростудным эффектом, устраняет язвы, снимает раздражения. Компрессы из настоя таволги эффективны против суставной боли;
• багульник. За счет высокой концентрации эфирных масел, растение оказывает дезинфицирующее действие. Снимает воспаления. Успокаивает нервную систему. Расслабляет мышцы и снижает кровяное давление;
• смородина. Содержащиеся в смородиновых листьях компоненты снимают боль в мышцах, суставах. Лекарственное сырье рекомендовано использовать в сочетании с березовыми вениками.

Для сбора каждого сорта трав отведено определенное время: именно в этот период в растениях концентрация полезных веществ максимальна. Например, багульник собирают и сушат в июне, душицу — в течение всего периода цветения.

Как приготовить запарку или настой для использования в парной

Для приготовления настойки, которая будет использоваться в парной, потребуется эмалированная емкость, 100 г травы и 3-4 л воды.

Приготовление осуществляется в следующей последовательности:

• траву помещают в эмалированную посуду;
• содержимое емкости заливают водой;
• посуду ставят на огонь и доводят до кипения;
• отвар кипятят 5-7 мин;
• по прошествии указанного времени емкость снимают с огня и настаивают 10 мин.

По аналогичной схеме готовят запарки. Разница заключается в том, что для запаривания берут 1,5-2 л воды и после кипячения травы настаивают около 40 мин.

Приготовленная по несложной рецептуре настойка насыщена полезными веществами. Помимо использования для полива раскаленных камней в печи, она подойдет для ополаскивания волос, ванночек, других косметических процедур.

Обратите внимание, для усиления эффекта можно использовать одновременно несколько растений. Собирают целебные травы для приготовления настоев для бани в экологически благоприятных районах. В широком ассортименте лекарственные сборы для запаривания представлены в специализированном интернет-магазине.